Como controlar o Melasma?
- 19 de dez. de 2024
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O melasma é uma condição comum que causa manchas escuras na pele, geralmente no rosto. Embora não tenha cura, existem diversas estratégias que podem ajudar a controlá-lo e minimizar seu aparecimento, tais como :
Usar produtos clareadores: esfoliantes químicos, para controle da produção de melanina, como ácido tranexâmico e arbutin.
Evitar exposição solar: Evite se expor ao sol nas horas mais quentes do dia (entre 10h e 16h).
Evitar com produtos fotossensibilizantes: Evite o uso de perfumes, colônias e outros produtos que possam aumentar a sensibilidade da pele ao sol.
Alimentação saudável: Uma dieta rica em frutas, verduras e legumes pode ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres.
Gerenciamento do estresse: O estresse pode piorar o melasma, então procure praticar atividades relaxantes como ioga, meditação ou exercícios físicos.
Além das estratégias acima, também é essencial que você utilize Proteção Solar com FPS 50 ou superior, de amplo espectro (UVA e UVB), mesmo em dias nublados. Reaplicando o protetor solar a cada 2 horas e sempre após nadar, suar ou secar com uma toalha, e utilizando sempre chapéu de abas largas, óculos de sol e roupas que cubram a pele.
Em relação aos tratamentos, hoje temos no mercado:
Produtos clareadores: quem tem melasma deve usar diariamente produtos que diminuem a produção de melanina na pele. Devem ser aplicados sobre a mancha e devem permanecer por até 8 horas na pele.
Procedimentos estéticos: Procedimentos como peelings químicos, laser e microagulhamento podem ser indicados por profissional especializado para tratar o melasma.
Tratamentos orais: Em alguns casos, o dermatologista pode prescrever medicamentos orais para tratar o melasma.
Lembre-se: A persistência é fundamental no tratamento do melasma. Com os cuidados adequados, é possível controlar as manchas e ter uma pele mais uniforme
